공진단의 다양한 효능, 최고의 자양강장제 올바른 복용법

공진단은 한방에서 유명한 강장제로, 체력과 기력을 회복하고, 뇌신경과 심혈관 건강을 증진시키는 효능이 있습니다. 공진단은 어떤 재료로 만들어지고, 어떤 효능이 있고, 어떻게 복용해야 하는지, 부작용은 없는지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

 

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 공진단이란?

 

공진단은 사향, 녹용, 인삼, 산수유, 당귀 등 5가지 약재로 만든 한약입니다. 공진단은 중국 원대의 명의였던 위역림이라는 사람이 만든 처방으로, 한의서 '동의보감'과 '방약합편'에 기록되어 있습니다. 공진단은 선천저그로 허약한 체질이거나, 과로나 스트레스로 인해 기력이 떨어진 사람에게 쓰면 타고난 원기를 든든히 해 주고, 신수와 심화가 잘 오르내리게 하기 때문에 오장이 스스로 조화되어 온갖 병이 생기지 않게 될 것이라고 합니다. 공진단은 뛰어난 약효로 인해 중국 황실뿐만 아니라 황제의 보약으로 불리며, 조선 왕실에서도 사용되었습니다.

 

 

 

 

 공진단의 재료

 

공진단의 재료

 

공진단에 사용되는 약재는 다음과 같습니다.

 

▶사향

전연 동물성 향료로, 몸 안에 막힌 기운을 열어주고, 뇌를 깨우고, 심장 기능을 강화하는 효능이 있습니다. 또한, 호르몬 분비를 촉진하고, 중추신경계 기능을 조절하는 효능도 있습니다.

 

▶녹용

사슴의 뿔을 말린 것으로, 혈액유지와 보양의 기능이 뛰어나 뻐와 근육, 골수를 튼튼하게 하고, 면역력과 성기능을 향상시킵니다.

 

▶인삼

미나리과의 식물로, 기를 보강하고, 정신을 진작하고, 신경을 안정시키는 효능이 있습니다. 또한 소화기능을 증진시키고, 혈당과 혈압을 조절하는 효능도 있습니다.

 

▶산수유

층층나무과 식물로, 방광기능을 향상시켜 소변을 보는 것이 힘들어하시는 분들이나 성기능이 저하된 사람에게 뛰어난 효과가 있습니다.

 

▶당귀

미나리과의 식물로, 혈액순환을 원활히 하고 모든 혈액질환을 치료하며 손발이 시리고 빈혈에도 효과가 있습니다.

 

공진단의 다양한 효능

 

 

 

 

공진단은 다양한 효능을 가진 약재들로 구성되어 있습니다. 공진단의 효능은 다음과 같습니다.

 

▶체력 및 에너지 회복

공진단을 복용하면 힘과 활력을 되찾게 해 줍니다. 공진단은 특히 만성피로가 심한 사람에게 효과가 있어, 몸에 에너지를 가득 채워 만성피로 개선에 도움이 됩니다.

 

▶노화방지

공진단은 항산화작용으로 인한 노화방지 효능이 있습니다. 항산화 작용은 해로운 산화제를 제거하고 전반적인 건강을 증진시키는 것입니다. 노화는 신체 건강을 악화시키기 때문에 노화를 방지하는 것이 중요합니다.

 

▶뇌신경 및 기억력 향상

공진단은 뇌신경 및 기억력 향상에 도움을 주는 효능이 있습니다. 공진단은 치매의 개선 약재와 비슷한 효과가 있어 치매 개선, 치매 초기증상 개선, 뇌의 집중력 및 기억력 향상 등의 효과가 있습니다. 또한 뇌신경 영양요소를 증가시킴으로써 뇌의 기억력과 학습 능력을 두 배 이상 증가시킵니다.

 

▶심혈관 건강

공진단은 혈액순환을 원활히 하고 심혈관 건강을 증진시키는 효능이 있습니다. 공진단은 혈액순환을 좋게 하고 심장의 피로를 풀어주는 역할을 합니다. 따라서 심혈관 질환 예방을 위해서는 공진단을 복용하는 것이 좋습니다.

 

▶갱년기 증상 완화

공진단은 중장년층을 위한 갱년기 증상 완화의 효능이 있습니다. 일반적으로 40대 후반과 50대 중반의 남녀 모두 호르몬 변화를 경험하게 됩니다. 이 시점에서 남성의 성 기능이 저하되고 여성은 폐경이 시작됩니다. 그 결과 체력과 의욕이 떨어지고 무기력을 경험하게 되는데, 이때 공진단을 복용함으로써 갱년기 증상을 크게 완화시킬 수 있습니다.

 

▶면역력 향상

공진단은 면역력을 증진시키는 효능이 있습니다. 공진단은 신체기능 향상에 탁월한 효과가 있어 면역력 향상, 스트레스 호르몬 감소, 뇌신경전달물질 조절, 근육 활성산소의 염증반응을 감소시켜 면역력을 증진시키는데 효과적입니다.

 

▶항염증 효과

공진단은 항산화제일 뿐만 아니라 항염증제이기도 합니다. 공진단은 인체의 염증을 제거하고 몸을 건강하게 해 줍니다. 염증은 다양한 염증성 질환을 일으키는 요인이고 몸을 약하게 만드는 주요 원인이기에 몸속의 염증은 신속히 치료를 하는게 좋습니다.

 

▶간기능 향상

공진단은 간기능을 향상시켜 줍니다. 간은 몸의 해독기관으로, 몸에 들어온 독소를 제거하고, 영양소를 저장하고, 혈액을 정화는 역할을 합니다. 간기능이 약해지면 몸에 독소가 쌓이고, 영양소가 부족하고, 혈액이 더럽게 되어 건강에 해로운 영향을 미칩니다.

 

▶스트레스 해소

공진단은 스트레스를 풀어주고, 마음을 상쾌하게 하며, 답답한 가슴을 풀어줍니다. 스트레스는 몸과 마음에 다양한 질병을 유발하는 원인이기 때문에 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요합니다.

 

▶어린이 성장 촉진

공진단은 성장기 아동의 세포분열을 자극하여 잘 자라도록 도와줍니다. 뼈와 근육, 골수를 튼튼하게 하고, 면역력을 향상시키는 녹용이 들어있기 때문에 어린이의 성장에도 도움이 됩니다.

 

 

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공진단의 올바른 복용법

 

 

 

공진단은 한방에서 유명한 강장제로 어떻게 복용해야 효과를 최대로 누릴 수 있을까요? 공진단의 올바른 복용법에 대해 알아보겠습니다.

 

▶복용량

공진단의 복용량은 개인의 체질과 증상에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 체력 저하가 크거나 피로의 정도가 심할 경우 1일 2~3알, 건강 관리 목적으로 복용 시 1일 1알 복용하는 것이 좋습니다. 

 

▶복용시점

공진단은 아침 공복에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 공복에 복용하면 공진단의 효능이 잘 흡수되고, 몸 안에 막힌 기운을 열어주는 효과가 있습니다. 만약 공복에 복용하기 어려운 경우에는 식사 후 2시간 뒤에 복용하는 것도 좋습니다. 하루 2회 이상 복용할 경우에는 아침 식사 전과 저녁 식사 후 2시간이 지난 후에 복용하는 것이 좋습니다.

 

▶복용방법

공진단은 천천히 씹어서 삼키고 나서 물과 함께 마시는 것이 좋습니다. 공진단은 황금색의 공 모양으로 제형 되어 있으며, 향이 강합니다. 향을 잠시 코로 음미한 후 복용하는 것이 좋습니다. 씹어서 복용하면 입 안에 향이 오래 남아있을 수 있으므로, 복용 후에는 입을 헹구거나 양치질을 하는 것이 좋습니다.

 

▶보관방법

공진단은 제조일로부터 최대한 빨리 복용하는 것이 좋습니다. 공진단은 습기와 빛에 약하므로, 뚜껑이 닫힌 용기에 넣어서 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 공진단을 냉장고에 보관하는 것은 권장하지 않습니다.

 

 

▶주의사항

공진단은 특별한 부작용이 없는 안전한 약이지만, 다음과 같은 경우에는 주의하시기 바랍니다.

• 공진단에 들어있는 녹용에 알레르기가 있는 사람
• 공진단은 혈액순환을 원활히 하기 때문에, 혈액이 묽은 사람이나 혈압이 낮은 사람은 복용 시 혈압이 더 낮아질 수 있습니다.
• 공진단은 심장 기능을 강화하기 때문에, 심장 질환이 있는 사람이나 혈압이 높은 사람은 복용 시 심장에 부담이 가거나 혈압이 더 높아질 수 있습니다.
• 공진단은 호르몬 분비를 촉진하기 때문에, 호르몬 관련 질환이 있는 사람이나 임신 중이거나 수유 중인 여성은 복용 시 호르몬 분균형이 생길 수 있습니다.
• 공진단은 술, 담배, 커피와 상극되므로, 복용 중에는 규칙적인 생활을 하고, 충분한 휴식과 운동을 해야 합니다.
• 공진단은 다른 약과 병용할 경우 효과가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있으므로, 다른 약을 복용하고 있는 사람은 한의사와 상의해야 합니다.

공진단은 올바른 복용법을 따르면 효과를 최대로 누릴 수 있습니다. 공진단은 제조과정이 복잡하고 품질이 중요하므로, 신뢰할 수 있는 제조사나 한의원에서 구입하시는 것을 권장드립니다. 공진단으로 건강하고 활력 넘치는 하루하루 즐기시길 바랍니다.